VOCÊ PASSA MAL QUANDO COME ALGUMA FRUTA ?



A fruta contém FRUTOSE, outros alimentos também contém frutose mas hoje é sobre as frutas.


Algumas pessoas tem intolerância a FRUTOSE, por MÁ ABSORÇÃO e isso ocorre por consumo excessivo, alterações na microbiota (bactérias) do intestino, ou condições associadas como Síndrome do Intestino Irritável.


Alimentos ricos em FRUTOSE: melancia, manga, pera, maçã, mamão, mel, refrigerantes, laranja, cereja, banana, frutas desidratadas.


O excesso de frutose, não absorvida, será fermentado pelas bactérias gerando sintomas :

  • -Distensão abdominal

  • -Flatulência

  • -Diarreia


É um diagnóstico diferencial de outros sintomas e deve ser investigado.


Conte aqui nos comentários se vc apresenta algum desconforto com algum alimento. !!



#dispepsia #intoleranciaalimentar #diarreia #flatulencia #intestinosaudavel

2 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo